Objectifs : acquérir des compétences et des connaissances liées aux différents aspects de la forme et de la santé au sens large. Pour certaines activités, le versant du développement des aptitudes physiques sera privilégié. Pour d’autres, c’est le versant rééquilibrateur des tensions de la vie quotidienne qui sera l’objectif principal.
Ces activités permettent une meilleure gestion de vie physique et oeuvrent pour le maintien de la santé.

Aquagym, Fitness, Musculation, Qi gong, Shiatsu, Step, Taï chi, Voix et gestes, Yoga, Yoga hatha.

Objectifs : l’acquisition de compétences spécifiques afin de vous permettre d’évoluer dans un nouvel environnement ou milieu (aquatique, vertical et/ou naturel).
Vous apprendrez l’utilisation du matériel propre à chaque activité et chercherez à développer une gestuelle spécifique. Vos capacités d’adaptation seront mises en avant.
La majorité de ces activités propose des stages en milieu naturel.

Escalade, golf, plongée, randonnée, ski, voile, VTT.

Objectifs : l’appropriation des fondamentaux de la danse à travers des techniques et culture propres à chaque danse et professeur. Sont abordés les paramètres du mouvement et de l’espace ainsi que la relation au rythme et aux Autres.
Improvisation et création font souvent partie du programme notamment au sein des ateliers de recherche chorégraphique dont l’objectif premier est l’élaboration d’une prestation collective pouvant être présentée sur scène. Des stages complémentaires ponctuels ainsi que des spectacles professionnels sont des prolongements possibles de ces enseignements.

Danse à deux, danse classique, danse contemporaine, danse jazz, danse moderne, danse modern’jazz, danse orientale, danse et rythmes africains, danse salsa, danse tango-argentin.

Pendant votre cursus universitaire en qualité d’étudiant de Paris Sorbonne, il vous sera possible de vous former dans la filière Secourisme / Sauvetage. Le service des sports vous offre la possibilité de devenir sauveteur nautique (BNSSA) et surveillant de baignade dans le cadre des centres de loisirs (BSB).
Pour compléter ces formations, vous pourrez aussi passer votre PSC1 (premier niveau de secourisme) et le PSE1 (premier niveau de secourisme professionnel). Pour les plus motivés, vous pourrez aussi passer le Monitorat de secourismes "BNMPS" et ainsi devenir formateur auprès des autres étudiants.

BNSSA, BSB, Secourisme (Monitorat).

Objectifs : l’acquisition de compétences techniques individuelles afin de les mettre au service d’une organisation collective (l’équipe). Ces acquisitions pourront être exploitées et développées lors des matchs et rencontres universitaires le jeudi après-midi, au sein des équipes de l’association sportive.
La majorité des activités propose des cours pour les filles et pour les garçons. Certaines activités (volley et basket) proposent des cours par niveau : débutant, confirmé et compétiteur.

Basket-ball, football, futsal, Handball, rugby, urban foot, volley-ball.

Les sports de combat mettent le "combattant" dans une situation d’affrontement, seul face à l’adversaire.
Ils permettent de développer différentes qualités physiques (souplesse, équilibre, fluidité, puissance, coordination...), techniques (maniement des armes, techniques corporelles d’attaque et de défense...), tactiques (stratégie de combat ou d’assaut) et mentales (concentration, gestion du stress...).

Aïkido, boxe, combat libre, escrime artistique, escrime (Fleuret, Épée, Sabre), judo, jujitsu, karaté, kick boxing, kung-fu, lutte sambo.

Objectifs : l’acquisition de compétences techniques individuelles vous permettant de progresser et d’évoluer dans la maîtrise de l’activité choisie.
Ces acquisitions pourront être exploitées et développées lors des matchs et rencontres universitaires le jeudi après-midi, au sein des équipes de l’association sportive. La majorité des activités propose des cours mixtes et tous niveaux.
La natation propose des cours par niveau : 1-débutant, 2-intermédiare, 3-confirmé et compétiteur.

Athlétisme, grimper de corde, gymnastique rythmique, gymnastique sportive agrés, jonglerie, natation.